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严重打呼噜是什么原因导致的呢?

发布时间:2018-06-30 来源:江苏中医网

在生活中很多人睡觉的时候都会遇到有打呼噜的现象,而且打呼噜非常影响他人的休息,大部分人在遇到这种情况的时候都以为是太累导致的,但其实真正的原因并不是这样,而且打呼噜是一种疾病,如果你一直不了解的话可能会拖着病情,这样就会让你的病越来越严重,下面小编就来介绍一下打呼噜真正的原因。

鼻部异常

打鼾主要是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄,造成气流堵塞引起的。

①鼻炎发作时,也可能鼻黏膜并不肥厚充血,而是干痒难耐,这个时候吸入的空气也容易产生涡流及负压,造成“回旋性”特别强的鼾声,某些女性抱怨伴侣打鼾“带拐弯”,即是这一种。

可考虑使用鼻黏膜保湿喷剂,每晚临睡前喷一次,可令鼻黏膜保持滋润,控制吸入空气产生的涡流及负压,从而有效降低鼾声。

②过敏性鼻炎与遗传相关,易发于花粉、树絮飘扬的季节。空气中可吸入的污染颗粒增加,也可能诱发鼻炎。鼻炎发生时鼻黏膜肥厚充血,呼吸通道变得狭窄,不妨考虑用鼻黏膜收缩剂,如直接滴入鼻腔的麻黄素滴鼻液等,可以让鼻黏膜消肿,平抑鼾声。

③35岁以后的打鼾与鼻咽部肌肉的收缩功能减退密切相关。而服用镇静安眠药,是通过神经系统令整个头颈部肌肉松弛,可能抑制呼吸,加重打鼾。睡前饮酒的作用与之相类似。

滴鼻剂对比较严重的鼾声已不管用。因为滴鼻剂主要作用于鼻黏膜,只对过敏性及干燥性鼻炎导致的鼾声有效,而市场上大部分的滴鼻剂,对鼻中隔偏曲、鼻息肉、软腭低垂、悬雍垂肥大导致的鼾声均毫无助益。

在知道打呼噜真正的原因之后就不可以再放任不管,另外就是你平时在睡觉的时候也可以含一块桔子皮在嘴里面,因为桔子皮有一定的刺激性,这样可以帮助你清洁口腔,而且还能够抑制住你打呼噜的现象,对你的身体是非常有帮助的。

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