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喉咙痛不舒服怎么办

发布时间:2018-06-08 来源:江苏中医网

文章导读

喉咙痛非常的不舒服,这种情况大家是否有了解过,如何有效的缓解呢,其实除了一些药物的使用之外,在生活当中有一些食物或者是水果,对缓解喉咙痛不舒服的问题有很好的效果,例如白萝卜煮水喝,可以起到很好的润肠消炎功效,用梨子煮水喝也有很好的,改善喉咙不舒服的效果。

1、白萝卜

要想白萝卜发挥它的功效,唯一的方法就是煮水喝,既简单又有效果。值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖,这样才能发挥其最大的功效,润桑消炎。

2、梨子

相信谁都知道梨子是润喉的,想要发挥其最大的功效,推荐用银耳、百合、冰糖和贡梨一起炖至烂熟,常喝喉咙的不适就会有好转哦!

3、莲藕

藕是一种能清热解毒、健脾开胃的健康食材。立秋了之后,莲藕就成了一道家庭必吃的菜,莲藕固然好,但是如何吃,才能发挥其最大的功效而不至于白吃。藕可以用来榨汁和生吃,而炖汤、熬粥或者是凉拌都是不错的烹饪手法,但是千万不能选择油炸,油炸过之后的食物都会变成热性食物,如果本身就干燥底糙,喉咙不适,那就千万不能油炸,因为它对咽喉的修复不利。

4、枸杞

很多人都觉得枸杞是上火的,其实它在中药里算是温和的一味了,枸杞可以增加人的抵抗力,只要把枸杞加小米用文火熬制成米粥,常食对咽喉不适者和慢性咽炎患者有很好的疗效。

5、蜂蜜

蜂蜜是一种大自然赐予我们的天然滋补食品,它对人体的好处多多,当我们喉咙感到不舒服的时候,就用蜂蜜加几片柠檬,制作出蜂蜜柠檬茶,不仅可以补充维生素,还可以缓解嗓子疼痛感,喝它比喝止咳糖浆更有效,不过记住要用温水冲服方能发挥最大功效哦。

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